こんにちは。
くま先生の鍼灸院 中村です。
先日の記事の内容で
"痛いことや辛いことを楽にやることも治療法。"と
お伝えしましたが、痛みが酷い患者さんほど
自分のカラダに痛みが出るような歩き方や動き方をしてしまっています。
たとえば、腰が痛い人が椅子から立ち上がろうとする時に
肘掛けを掴んで下に押し付けようとしますが、
実際には、軽く肘掛けに触れておくだけのほうが脚に力がはいるので
立ち上がりやすくなります。
他にもたくさんありますが、痛みを我慢するよりも
痛みが少なくなるsるき方をしたほうが絶対に楽になります。
